Gdy sprawy idą źle i gdy idą dobrze

Kolejne rady Profesora Raja:

Gdy sprawy idą źle nie użalaj się nad sobą, tylko współczuj sobie, mów do siebie tak jakbyś mówił do najlepszego przyjaciela, a nawet możesz do siebie napisać list pełen zrozumienia i troski.

Gdy sprawy idą dobrze albo nawet bardzo dobrze, uważaj na wodę sodową i na to byś nie poczuł sie lepszy od innych. Zastanów się komu zawdzięczasz swój sukces. Pomyśl o wszystkich tych, którzy ci pomogli i wyraź swoją wdzięczność wobec nich.

https://www.coursera.org/learn/happiness/outline

 

Siedem grzechów głównych przeciw szczęśliwości

1. Niedocenianie szczęścia

2. Nieufność wobec innych

3.Bycie potrzebującym

4.Ignorowanie wewnętrznego źródła szczęścia

5.Nieufność wobec życia

6. Wywyższanie się

7.Nadmierna kontrola

Prof.Raj „A life of Happiness and Fulfillment” Coursera

Cool poza do sweet foci

Nina zrobiła jedną ze swoich cool póz i ustawiła się do sweet foci. Podbródek lekko uniesiony, tak samo zresztą jak lewa brew, do tego grzywka zsuwająca się na prawe oko. Ręka podparta na biodrze i lewa noga wysunięta lekko do przodu. To ustawienie ciała było bardzo ważne, choć przecież na sweet foci go nie widać, to jednak bez niego wiadomo, że nie stoi się w cool pozie i cały efekt przepada. Od razu by ją wyśmiali na Fejsie, że się garbi albo że czymś ją trzeba podeprzeć.

-Nie jednak nie, jeszcze nie wszystko jest idealne.- pomyślała oglądając efekt pstrykania na smartfonie. Instynktownie odwróciła się za siebie krytycznym okiem ogarnęła widok miasta, który chciała uwiecznić. Panoramę paryskiej Notre-Dam psuł jej kloszard, który niespodziewanie wszedł w kadr.

-No ładnie mam sweet-focię z menelem jakimś i co… w dodatku on przedrzeźnia moją cool pozę. Co za…uparciuch! – jeszcze raz odwróciła się by zmierzyć go piorunującym spojrzeniem i zmusić do zmiany miejsca, najlepiej żeby zaszył się w najdalszy kąt placu, stał się niewidoczny.

Ponieważ jej sugestywne spojrzenie niczego nie zdziałało zaczęła dawać kloszardowi znaki ręką, żeby się łaskawie przesunął.

On jednak nie zmienił pozycji, za to również odpowiedział gestem, tym jakiego najczęściej po kloszardach można się spodziewać – wyciągnął rękę prosząc o pieniądze.

Wariackie papiery

Dziś rano, kiedy wyszłam z psem na spacer zauważyłam Wariata stojącego na chodniku na przeciwko drzwi wejściowych do mojego bloku i uparcie się w nie wpatrującego. Tak jakby stał tam od dłuższego czasu i czekał. Czekał na mnie. Z tym psem jak wyjdę.

Ale nie zrobił nic, w każdym razie nic wyjątkowego, kiedy mnie zobaczył. Powiedział do mnie „dzień dobry” i tyle. Choć, trzeba przyznać, że w wykonaniu Wariata to „dzień dobry” jest jednak czymś wyjątkowym, bo każdy na osiedlu wie, że do niego nie należy się odzywać jako pierwszy/a.

Za zwykłe dzień dobry gotów zbluzgać jak mało kto, nawet przy zdrowych zmysłach by potrafił. Do wariata należało milczeć, ewentualnie odpowiedzieć na jego „dzień dobry”, bo inaczej również gotów zwyzywać od najgorszych. To on decydował do kogo się odezwie i komu powie to swoje dzień dobry.

W zasadzie więc mogłam się poczuć wyróżniona. Kiedy wracałam z psem do domu, Wariata już przed nim nie było. Na miejscu, gdzie stał jeszcze przed chwilą walały się jakieś papiery.  Jeden, drugi, trzeci, policzyłam sobie te śmieci. Zapowiadał się dobry dzień, taki trochę na wariackich papierach.

Jesteś łobuz i trouble maker

-Jesteś łobuz i trouble maker – mówiła w myślach do niego Monika. Konrada nie było przy niej, ale ciągle o nim myślała. I o tym jego bezczelnym zaproszeniu. Wypowiedzianym tak bardzo nie w porę i zupełnie nie a propos jej nastroju.

-A organizuj sobie te swoje grile, szmile, bale! Zapraszaj laleczki, kukiełki, pacynki

i niech ci tańczą te laski. Ale nie myśl sobie, że ja będę! – Złość wzbierała w niej coraz mocniej

-Nie będę kukiełką w twoim teatrzyku! – prawie wykrzyczała do siebie, czerwona z gniewu i natychmiast włożyła do ust kolejną czekoladkę z pudełka, które trzymała otworzone na kolanach. Za chwilę jeszcze mocniej opatuliła się w koc i pilotem zmieniała 638 kanał, na następny w ten dojmująco samotnie spędzany wieczór.